Vitargo Electrolyte kunt u het beste tijdens en na een training of wedstrijd gebruiken. U vult dan niet alleen uw glycogeenvoorraden weer snel aan maar u voorziet uw lichaam ook van de noodzakelijke mineralen, natrium, calcium, magnesium en kalium, tegen spierkrampen. Tijdens trainingen of wedstrijden: als uw trainingen of wedstrijden langer dan 40 minuten duren heeft uw lichaam behoefte aan water met koolhydraten (brandstof) Gebruiken tijdens trainingen of wedstrijden: 1 portie Vitargo Electrolyte oplossen in 800-1000 ml water en per uur 1 portie gebruiken Herstel:na uw training of wedstrijd 1 portie nemen opgelost in 700-800 ml water. 1 portie is 70 gram.(3,5 maatschep van 20 gram). Vul de shaker met 3dl water en 1 portie Vitargo, 1 minuut goed schudden en de shaker bijvullen tot de benodigde hoeveelheid. Trainingstips: bij carboloaden tijdens warm weer en/of wanneer u verwacht tijdens een wedstrijd veel te zweten (mineralen verlies en daardoor kans op spierkramp) gebruikt u de laatste 2 dagen Vitargo electrolyte, dit zorgt voor een extra aanvoer van mineralen bij een gelijke aanvoer van koolhydraten als bij Vitargo Carboloader.
